福州出发，香格里拉跟团游注意事项：尊重藏族风俗习惯

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进入寺院的基本礼仪

松赞林寺是香格里拉最重要的藏传寺院，也是跟团游的必到之处。进入寺院前，需要摘下帽子和墨镜，表示敬意。殿内严禁拍照和录像，这一点导游通常会反复提醒，但仍有个别游客因疏忽而违规。寺院内不要大声喧哗，不要用手指直接指向F像，如需指示方向，应五指并拢、掌心向上示意。

日常交往中的禁忌

献哈达是藏族最隆重的礼节，接受哈达时应微微低头，双手接过，不要立即取下，可稍作停留后再取下折叠收好。敬青稞酒时，主人会先倒满杯，客人用无名指蘸酒向上弹三次，分别敬天、敬地、敬神，然后轻抿一口，主人续满后再抿一口，第三次需一饮而尽。若不善饮酒，轻抿一口表示礼貌即可，主人一般不会强求。

称呼方面，藏族人名通常有四个字，如扎西顿珠、卓玛拉措。称呼时一般用前两个字或后两个字，不宜直呼全名。对长辈和僧人应使用敬语，导游会教一些简单的藏语问候，如“扎西德勒”意为吉祥如意，见面时双手合十说出这句话，会得到当地人友善的回应。

饮食与住宿注意事项

藏族饮食以糌粑、酥油茶、牦牛肉为主。酥油茶是藏族人待客的必备饮品，第一次喝可能不太习惯，但主人递茶时应双手接过，至少喝一口表示接受。若实在不习惯，可以礼貌说明，不要表现出嫌弃。糌粑是用青稞面加酥油茶捏成的食物，主人递过来时可以掰一小块品尝，这是对主人的尊重。

在藏区住宿时，不要随意进入主人家的经堂，经堂是家中最神圣的地方，未经允许不得入内。不要跨越火塘或灶台，藏族认为火塘是家神所在，跨越是对家神的冒犯。不要随意触摸他人佩戴的念珠、护身符等宗教物品。

拍照的规矩

藏区拍照有诸多讲究。寺院内的佛像、壁画、经书一律禁止拍摄。遇到僧人、老人和小孩，拍照前应先征得对方同意，不要举起相机就拍。天葬台是绝对禁止拍照的区域，这是藏族最神圣的丧葬仪式，围观或拍摄都是严重的不敬。跟团游的导游会在途中明确告知哪些地方可以拍、哪些地方不能拍，游客应严格遵守。

跟团游的保障优势

香格里拉地处藏区，风俗习惯与内地差异较大。跟团游的优势在于，专业导游会在行程中提前讲解当地禁忌和礼仪，避免游客因无知而冒犯当地人。正规旅行社安排的藏民家访活动，都是在尊重当地习俗的前提下进行的，游客可以在导游的引导下，安全、得体地体验藏族文化。同时，导游熟悉当地情况，遇到突发状况能够及时协调处理，让旅程更加安心。

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